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TERAPIA Y COACHING INDIVIDUAL ONLINE
Te brindo un acompañamiento terapéutico cálido e individual, donde podrás procesar tus experiencias difíciles y traumáticas, aprendiendo a manejarlas y desarrollar nuevas herramientas para tu bienestar emocional.
He observado la dificultad que enfrentan los pacientes para identificar con precisión sus patrones de pensamiento negativos o irracionales, que están estrechamente ligados a estados emocionales negativos persistentes.
Además, me he dado cuenta que las experiencias traumáticas o emocionalmente intensas son de una naturaleza particular, y abordarlas requiere un enfoque aún más especializado.
Sin una atención adecuada, la terapia puede impedir una reorganización saludable de los recuerdos traumáticos, lo que dificulta el proceso de procesamiento y liberación de la fuente de dolor.
Es por estas razones que he decidido especializarme en la terapia EMDR, que ofrece un enfoque eficaz para el procesamiento de experiencias traumáticas.
También me apoyo en la terapia cognitivo-conductual para abordar los patrones de pensamiento negativos.
Esta combinación de enfoques me permite brindar a mis pacientes una terapia integral y efectiva, enfocada en su bienestar y crecimiento personal.
Eficaz de experiencias traumáticas y reducción de síntomas relacionados.
De síntomas relacionados con el trauma, como flashbacks y pesadillas.
De la ansiedad y el estrés asociados a eventos traumáticos.
En la regulación emocional y la capacidad para gestionar situaciones difíciles.
De creencias limitantes y modificación de patrones de pensamiento, abriendo las puertas a nuevas oportunidades y perspectivas en la vida.
De la autoestima y la confianza en uno mismo.
De habilidades de afrontamiento efectivas.
En las relaciones interpersonales y la comunicación efectiva.
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En un espacio de apoyo, exploraremos situaciones difíciles, emociones intensas y creencias limitantes. Juntos, desbloquearemos las cargas emocionales asociadas a esas experiencias y, con el apoyo de técnicas terapéuticas como el EMDR, podrás procesar eventos pasados que han dejado una huella profunda en ti. Además, mediante la terapia cognitiva conductual, trabajaremos en la transformación de los patrones de pensamiento negativos que te mantienen estancado/a. A lo largo de este viaje terapéutico, descubrirás nuevas perspectivas y herramientas para enfrentar desafíos y construir una vida más plena.
La terapia solo tiene modalidad online.
Mi objetivo es brindarte el apoyo necesario para enfrentar y superar tus experiencias traumáticas.
